Massages
Le sportif ou deep tissue
IDÉAL POUR DÉNOUER VOS TENSIONS MUSCULAIRES
Initialement inventé pour les sportifs, le massage deep tissue s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent relâcher des tensions profondément installées. Il est également utile pour préparer le corps avant un effort physique soutenu ou pour le remettre en forme par la suite.
Comment se passe une séance de massage ?
Une séance dure environ 45 minutes.
Comme son nom l’indique, ce soin travaille les tissus en profondeur. On ne masse pas le ventre ni le cuir chevelu. On cible essentiellement le dos, les bras, les jambes, les pieds…
Le praticien réalise des gestes lents en suivant le muscle dans toute sa longueur avec de l’huile de massage. Il utilise ses doigts mais aussi ses poings, ses coudes et ses avant-bras pour atteindre la couche profonde du muscle et varier la pression exercée.On ne masse pas le ventre ni le cuir chevelu. On cible essentiellement le dos, les bras, les jambes, les pieds…
Pour autant, profondeur ne rime pas nécessairement avec force. Un massage Suédois n’est pas douloureux, il s’agit avant tout de se détendre.
Quels sont les bienfaits du massage ?
Jusqu’à aujourd’hui, il n’existe pas d’études scientifiques qui aient étudié les effets spécifiques du massage californien. Cependant, selon certains spécialistes, le massage californien aurait de nombreux bienfaits :
Soulager certains types de douleurs
Selon la Fédération québécoise des massothérapeutes, le massage californien contribuerait à soulager efficacement les personnes souffrant de douleurs chroniques et les douleurs musculaires de gens atteints de fibromyalgie, de maladies arthritiques ou autres.
Favoriser l'émergence de la mémoire corporelle
En détectant les tensions et les émotions sous-jacentes, le massage californien permet d’aider les personnes ayant un vécu traumatique ou qui suivent une démarche psychothérapeutique à se libérer.
Procurer une grande relaxation
La sensation de bien-être provoquée par le massage californien est propice à une réduction du stress et de l’anxiété.
Améliorer la circulation sanguine
Les longs mouvements permettent de drainer la circulation veineuse et lymphatique, ce qui provoque une meilleure oxygénation et irrigation des tissus.
Prendre conscience de son corps et se le réapproprier
Le massage californien permet de se recentrer sur ses sensations corporelles et de les intégrer pleinement. C’est en cela qu’il est conseillée aux individus ayant subi des changements corporels importants (comme une prise ou une perte importante de poids).
Quelles sont les contre-indications ?
Le massage californien est une technique très douce. C'est pourquoi les contre-indications à ce type de massage sont peu nombreuses. Ainsi, le massage californien est surtout déconseillé aux individus fiévreux, cardiaques, souffrant de troubles circulatoires ou d’ostéoporose.
Dans certains cas comme la grossesse, la présence de fractures ou d’affections cutanées, un avis médical est demandé.
Tarifs
MASSAGE CALIFORNIEN 1h
Effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manœuvres s’enchaînent et s’intensifient pour soulager des tensions plus profondes.
Durée d’une séance : 1h corps entier
La séance 14.000 XPF
MASSAGE CALIFORNIEN 1h30
Effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manœuvres s’enchaînent et s’intensifient pour soulager des tensions plus profondes.
Durée d’une séance : 1h30 corps entier et visage
La séance 17.000 XPF
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